Voedingswaarde per 100ml
- Energie
- 57 kcal / 237 kj
- Eiwitten
- 1,2 gr
- Vetten
- 3,8 gr
- Verzadigd Vet
- 3,0 gr
- Koolhydraten
- 3,5 gr
- Natuurlijke Suikers
- 0,6 gr
- Zout
- 0,48 gr
- Voedingsvezels
- 1,8 gr
Allergie-informatie bevat selderij, kan sporen van noten, sesam en soja bevatten
Vitamines & mineralen
Weergegeven als percentage van de referentie-inname (RI).RI van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.
Kalium
> 46% van de ADHIs goed voor de bloeddruk, ondersteunt een normale spierwerking en speelt een belangrijke rol bij het functioneren van de zenuwen.
Vitamine B6
> 21% van de ADHIs van belang voor de vorming van rode bloedcellen, bevordert de energiestofwisseling, draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit en helpt vermoeidheid verminderen.
Foliumzuur
> 52% van de ADHHelpt het lichaam bij het aanmaken en onderhouden van nieuwe cellen. Foliumzuur ondersteunt onder andere de aanmaak van rode en witte bloedcellen.
Vitamine C
> 30% van de ADHOndersteunt je immuunsysteem en is een anti-oxidant, waardoor deze beschermt tegen vrije radicalen. Draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor gezonde bloedvaten en een gezonde huid. Draagt bij aan een heldere geest en het goed functioneren van de zenuwen.
Vitamine K
> 92% van de ADHHelpt bij de normale bloedstolling. Ondersteunt de opname van mineralen in het botweefsel en draagt bij aan de instandhouding en het behoud van sterke botten.
Calcium
> 20% van de ADHOndersteunt de bloedstolling. Helpt skelet en tanden sterk te houden en is goed voor de spieren. Ondersteunt het energieniveau.
Fosfor
> 34% van de ADHDraagt bij aan de normale werking van celmembranen en de instandhouding van sterke botten. Bevordert de energiestofwisseling.
IJzer
> 32% van de ADHOndersteunt de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, draagt bij aan het proces van celvernieuwing, helpt het immuunsysteem, heeft een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport in het lichaam en houdt de geest helder.
Koper
> 30% van de ADHOndersteunt het ijzertransport in het lichaam, is goed voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem en helpt bij de bescherming van lichaamscellen.
Magnesium
> 15% van de ADHHelpt bij het behoud van sterke botten, draagt bij aan een goede elektrolytenbalans en is goed voor het concentratievermogen.
Mangaan
> 50% van de ADHIs van belang voor de normale vorming van bindweefsel in kraakbeen en botten, is goed voor het skelet en werkt ter bescherming tegen vrije radicalen.
Onze biologische Tom Kha Kai Knolselderij soep is een heerlijke plantaardige variant van het populaire Thaise gerecht. De soep heeft een zachte, ronde smaak en is niet pittig. Dankzij de kokosmelk krijgt de soep een heerlijk romige textuur en de koriander maakt de Aziatische beleving helemaal af. Doordat we knolselderij hebben toegevoegd, bevat de soep extra veel groenten waardoor hij nog gezonder is. Dit bijzonder lekkere soepje levert je onder andere veel folaat (vitamine B11), wat bijdraagt aan een goede geestelijke balans*.
De naam van de traditionele Thaise Tom Kha Kai soep is afkomstig van de kenmerkende ingrediënten laos (Kha) en kip (Kai), die vervolgens met de andere ingrediënten worden gekookt in bouillon (Tom). In onze plantaardige Tom Kha Kai Knolselderij soep hebben wij de kip vervangen door verse knolselderij. Hierdoor bevat de soep extra veel groenten, wat de soep nog gezonder maakt.
Wat maakt onze biologische Tom Kha Kai knolselderij soep gezond?
Bij Sapje gebruiken we altijd alleen de allerbeste pure en biologische ingrediënten. De basis van onze plantaardige Tom Kha Kai Knolselderij wordt gevormd door onze huisgemaakte bouillon. Deze wordt 24 uur lang getrokken van de meest pure ingrediënten, waardoor alle smaken en voedingsstoffen volledig tot uiting komen. De knolselderij in deze soep bevat veel vitamine. Vooral folaat (vitamine B11), vitamine K en kalium zijn ruimschoots aanwezig in deze knolgroente. Folaat heeft veel verschillende functies in je lichaam. Zo draagt het bij aan je weerstand tegen stress en is het gunstig voor je gemoedstoestand en geestelijke balans. Daarnaast helpt folaat om vermoeidheid te verminderen en speelt het een rol bij de werking van je immuunsysteem. Het mineraal kalium is goed voor je bloeddruk en helpt bij het behoud van soepele en sterke spieren. Vitamine K is juist weer goed voor je botten en is betrokken bij de normale stolling van je bloed. Na het bereiden worden onze soepen meteen ingevroren, waardoor de smaak, geur en voedingsstoffen optimaal behouden blijven. En dat proef je!
Smaak van onze biologische Tom Kha Kai knolselderij soep
Deze biologische Tom Kha Kai Knolselderij soep heeft een mooie witte crème kleur. De soep is niet pittig, maar juist heel zacht en vol van smaak. De karakteristieke ingrediënten, zoals laos, koriander en kokosmelk, zorgen voor de kenmerkende Aziatische smaken. De kokosmelk geeft de soep bovendien een heerlijk romige textuur. Dankzij de toevoeging van limoen proef je ook subtiele tonen van citrus in dit licht zoetige soepje. Een heerlijke twist op een Thaise klassieker! Onze biologische Tom Kha Kai Knolselderij soep is geschikt voor ieder moment van de dag. Ideaal om extra groenten binnen te krijgen en tegelijkertijd te genieten van de rijke smaken in deze soep.
“Onze soepjes zijn een uitstekende toevoeging als onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.”
Hulp nodig?
Krijg uw eigen persoonlijke sapexpert. Kirsten en Marsha zijn er voor je.
Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie? U kunt haar op werkdagen tussen 8.30 en 17.00 uur telefonisch bereiken. of schrijf haar gewoon via WhatsApp.