Fruit kuur 5 dagen

Wil je graag een sapkuur proberen, maar lijkt de traditionele detox met vooral groentesappen je een grote stap? Wij hebben de perfecte oplossing voor je! Onze Fruitkuur laat je drie dagen lang genieten van de meest verrukkelijke sappen, terwijl je tegelijkertijd je lichaam en geest even rust geeft. Deze fruitkuur is het ideale alternatief voor iedereen die toe is aan wat andere smaken tijdens de detox, of die op een toegankelijke manier kennis wil maken met het doen van een sapkuur. Bovendien mag je jouw smaakpapillen drie dagen lang verwennen met fruitige smaakexplosies!

De voordelen van een fruitkuur

Het hoofddoel van de fruitkuur is om je lichaam drie dagen rust te geven en tegelijkertijd te voorzien van flinke dosis gezonde voedingsstoffen. De sapjes die je neemt tijdens deze kuur zitten namelijk stuk voor stuk vol met vitamines en mineralen.

Ondersteun je lichaam met vitamines en mineralen

Het Happy Fruit sapje in deze kuur is een echte topper als het gaat om vitamine A, dat bijdraagt aan de normale werking van je immuunsysteem en goed is voor je gezichtsvermogen. Fruit Joy, een sapje vol oer-Hollandse ingrediënten, blinkt juist uit in het gehalte aan vitamine K, dat helpt om je botten sterk te houden en de normale bloedstolling ondersteunt. Het Fruit Love sapje, op basis van rode vruchten, levert een mooie dosis aan folaat (vitamine B11), dat bijdraagt aan de weerstand tegen stress en het celdelingsproces ondersteunt. Bovendien zitten alle drie de fruitsappen in deze kuur vol vitamine C, een echte alleskunner die onder andere een positieve invloed heeft op je immuunsysteem en helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen. De fruitkuur is verder aangevuld met onze sapjes Sunny en Fresh, het Kurkuma shield shotje en elke dag een ander soepje. Ook deze leveren een mooie bijdrage aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen.

Een feestje voor je smaakpapillen

Dankzij de fruitige smaken van de sapjes is het volgen van deze fruitkuur een aangename ervaring. Je begint de dag met de tropische tonen van mango en passievrucht in het Happy Fruit sapje, wat je laat voelen alsof de zon schijnt bij iedere slok. Vervolgens geniet je van het verfrissende Fruit Joy sapje, een perfect gebalanceerd groen sapje op basis van appel en peer. Nadat je rond het middaguur hebt genoten van het Sunny sapje, is het halverwege de middag tijd voor het Fruit Love sapje. Dit friszoete drankje combineert de volle smaken van rode vruchten met de verfrissende en lichtzure tonen van hibiscusthee.

Perfect voor de fruitliefhebber

Deze fruitige sapkuur is ideaal om kennis te maken met het doen van een sapkuur, en daarnaast ook zeer geschikt voor de ervaren detoxer die toe is aan wat variatie in de sapjes! Dankzij de heerlijke smaken van de sapjes is de kuur gemakkelijk vol te houden. Heb jij altijd al een sapkuur willen doen, maar was de drempel te hoog? Dan is deze fruitkuur de perfecte start!

Wat houdt een fruitkuur van 5 dagen precies in?

Tijdens een fruitkuur van 5 dagen ondersteun je jouw lichaam en geest terwijl je
geniet van heerlijke fruitsappen. Per dag drink je drie fruitsappen, twee
groentesapjes, één kurkuma shotje en een soepje. Je sluit de dag vervolgens af met
een kop ontspan thee. Ongezonde gewoontes laat je achterwege tijdens de fruitkuur,
waardoor je jouw lichaam klaarstoomt voor een frisse gezonde start.

Hoe ziet een dag eruit tijdens een fruitkuur kuur van 5 dagen?

Tijdens de fruitkuur start je ’s ochtends met een Happy Fruit sapje, gevolgd door een
Fruit Joy sapje later in de ochtend. Rond het middaguur geniet je van een Sunny
sapje, terwijl halverwege de middag de tijd is aangebroken voor een Fruit Love sapje. Tegen het einde van de middag staan een Kurkuma shield shotje en een
Fresh sapje op je te wachten. Voor het avondeten kies je een van onze
groentesoepjes, waarna je de dag afsluit met een heerlijke kop ontspan thee.

Een typische dag tijdens de Fruitkuur ziet er als volgt uit:
08.00-09.00 uur: Happy Fruit sapje
10.00-11.00 uur: Fruit Joy sapje
12.00-13.00 uur: Sunny sapje
14.00-15.00 uur: Fruit Love sapje
15.00-16.00 uur: Kurkuma shield shotje
16.00-17.00 uur: Fresh sapje
18.00-20.00 uur: Soepje
21.00-22.30 uur: Ontspan thee

Kan ik een fruitkuur kuur van 5 dagen thuis volgen?

De fruitkuur van 5 dagen is gemakkelijk thuis te volgen. De sappen, shotjes en
soepen worden bevroren bij jou bezorgd, waarna je er zelf thuis mee aan de slag
kunt gaan. Je ontvangt ook een gedetailleerde leidraad met dagelijkse schema’s en
inspiratie voor gezonde recepten. Zo heb jij alles in huis om te starten met jouw
fruitkuur!

Welke producten zitten er in een fruitkuur van 5 dagen?

De fruitkuur bestaat uit drie verschillende fruitsappen, twee soorten groentesapjes,
kurkuma shotjes, soepjes naar keuze en ontspan thee. Deze fruitige combinatie
levert een ideale basis voor een succesvolle fruitkuur! De fruitkuur bestaat uit:

• 5x Happy Fruit;
• 5x Fruit Joy;
• 3x Sunny;
• 2x Seasons
• 5x Fruit Love;
• 5x Kurkuma shield;
• 3x Fresh;
• 2x Boost
• 2x Courgettesoep
• 2x Pompoensoep
• 1x Tomatensoep
• 1x Ontspan thee;
• 1x Programma;
• 1x Fruitkuur Digitale Handleiding & Menu met 25 gezonde recepten;