Genezingsplan
Je brandstof voor de volgende 1 dag(en)
Kick
Kickstart je dag met dit friszure kurkuma sapje. Helpt tegen vermoeidheid door vitamine C
Detox
Nu neem je de Detox als tweede ontbijt. Hiermee reinig je je lever door aanwezigheid van choline
Energy
Tijd voor extra energie met deze paarse powerhouse. Bevat vitamines B6 en C
Purify
Een opkikker aan het einde van de ochtend. Geniet van de Purify shot. Beschermt tegen vrije radicalen
Detox
Als lunch neem je een Detox. Hiermee reinig je je lever door aanwezigheid van choline
Recharge
Even extra opladen aan het begin van de middag met de Recharge. Hij zit vol vitamines, mineralen en antioxidanten zoals vitamine K,C, A en foliumzuur
Gembershot Immunity
We naderen het einde van de middag. Tijd voor de Immunity shot. Een shotje wat je immuunsysteem ondersteunt.
Wild
Tijd voor de Wild. Mix van superfoods. Beschermt tegen vrije radicalen
Cleanse
Wat een geluk: je mag de cleanse shot. Een groen shotje bomvol kruiden
Fuel
Wat extra brandstof! Je mag de Fuel. Een sapje met vitamine B en maganesium voor extra energie
Courgettesoep
Een hoogtepunt van je dag breekt aan. Je mag de soep als diner. Geniet!
Ontspan thee
En dan nu lekker ontspannen met een Ontspan thee. Tijd om te gaan slapen. Weltrusten
Voedingswaarde per 1 dag detox plus
- Energie
- 750 Kcal
- Eiwitten
- 30 gr
- Vetten
- 8.2 gr
- Verzadigd Vet
- 1.2 gr
- Koolhydraten
- 156 gr
- Natuurlijke Suikers
- 25.6 gr
- Zout
- 2.9 gr
- Voedingsvezels
- 37 gr
Allergie-informatie bevat selderij en soja, kan sporen van noten en sesam bevatten
Vitamines & mineralen
Weergegeven als percentage van de referentie-inname (RI).RI van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.
Kalium
> 352% van de ADHIs goed voor de bloeddruk, ondersteunt een normale spierwerking en speelt een belangrijke rol bij het functioneren van de zenuwen.
Vitamine A
> 443% van de ADHIs goed voor het gezichtsvermogen, draagt bij aan een normaal ijzermetabolisme, helpt de huid van binnenuit te verzorgen en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Vitamine B1
> 182% van de ADHIs goed voor het hart, het geheugen en het concentratievermogen. Heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel.
Vitamine B2
> 121% van de ADHBevordert de energiestofwisseling, celbeschermend en helpt vermoeidheid en moeheid verminderen.
Vitamine B3
> 83% van de ADHActiveert de natuurlijke energie in het lichaam. Is belangrijk voor een gezonde huid en een goed voor het geheugen. Helpt vermoeidheid en moeheid verminderen.
Vitamine B5
> 93% van de ADHOndersteunt het energiemetabolisme, helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen en ondersteunt bij spanning.
Vitamine B6
> 171% van de ADHIs van belang voor de vorming van rode bloedcellen, bevordert de energiestofwisseling, draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit en helpt vermoeidheid verminderen.
Foliumzuur
> 413% van de ADHHelpt het lichaam bij het aanmaken en onderhouden van nieuwe cellen. Foliumzuur ondersteunt onder andere de aanmaak van rode en witte bloedcellen.
Vitamine C
> 645% van de ADHOndersteunt je immuunsysteem en is een anti-oxidant, waardoor deze beschermt tegen vrije radicalen. Draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor gezonde bloedvaten en een gezonde huid. Draagt bij aan een heldere geest en het goed functioneren van de zenuwen.
Vitamine E
> 123% van de ADHIs een antioxidant. Helpt lichaamscellen beschermen tegen schade door onder andere vervuiling en zonlicht.
Vitamine K
> 3028% van de ADHHelpt bij de normale bloedstolling. Ondersteunt de opname van mineralen in het botweefsel en draagt bij aan de instandhouding en het behoud van sterke botten.
Calcium
> 417% van de ADHOndersteunt de bloedstolling. Helpt skelet en tanden sterk te houden en is goed voor de spieren. Ondersteunt het energieniveau.
Choline
> 204% van de ADHOndersteunt de reinigende werking van de lever. Draagt bij aan de productie en afbraak van homocysteïne. Helpt de structuur van celmembranen onderhouden.
Fosfor
> 109% van de ADHDraagt bij aan de normale werking van celmembranen en de instandhouding van sterke botten. Bevordert de energiestofwisseling.
IJzer
> 194% van de ADHOndersteunt de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, draagt bij aan het proces van celvernieuwing, helpt het immuunsysteem, heeft een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport in het lichaam en houdt de geest helder.
Jodium
> 140% van de ADHDraagt bij aan een normale productie van schildklierhormonen en de werking van de schildklier.
Koper
> 270% van de ADHOndersteunt het ijzertransport in het lichaam, is goed voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem en helpt bij de bescherming van lichaamscellen.
Magnesium
> 118% van de ADHHelpt bij het behoud van sterke botten, draagt bij aan een goede elektrolytenbalans en is goed voor het concentratievermogen.
Mangaan
> 320% van de ADHIs van belang voor de normale vorming van bindweefsel in kraakbeen en botten, is goed voor het skelet en werkt ter bescherming tegen vrije radicalen.
Zink
> 140% van de ADHIs bevorderlijk voor de concentratie, goed voor haren en nagels en helpt bij het gezond houden van de huid.
Kick
Helpt bij vermoeidheid*
Effecten
- Helpt tegen vermoeidheid door vitamine C
Ingrediënten
- Water
- Citroen
- Kurkuma
- Gember
- Zwarte peper
Detox
Helpt de reinigende werking van je lever*
Effecten
- Reinigt je lever door aanwezigheid choline
Ingrediënten
- Komkommer
- Appel
- Bleekselderij
- Snijbiet
- Spitskool
- Citroen
- Peterselie
- Gember
- Zeesla
Energy
rode bietensap helpt bij vermoeidheid*
Effecten
- Geeft je meer energie door de vitamines B6 en C
Ingrediënten
- Rode biet
- Wortel
- Appel
- Citroen
- Rode kool
- Gember
- Rabarber
- Basilicum
- Wilde vossenbes
- Paarse boerenkool
Purify
Tarwegrassap beschermt tegen vrije radicalen*
Effecten
- Bescherming tegen vrije radicalen door vitamine E
Ingrediënten
- Tarwegras
- Komkommer
- Appel
Recharge
Recharge groentesap ondersteunt je energiestofwisseling*
Effecten
- Bevordert je energiestofwisseling door mangaan en jodium
Ingrediënten
- Komkommer
- Peer
- Chinese kool
- Snijbiet
- Paksoi
- Citroen
- Spinazie
- Palmkool
- Peterselie
- Munt
- Waterkers
Gembershot Immunity
Ondersteun je immuunsysteem met ons gember shot*
Effecten
- Ondersteuning immuunsysteem door de vitamines A, C en koper
Ingrediënten
- Witte wortel
- Sinaasappel
- Appel
- Gember
- Citroen
- Aloë vera
- Dille
- Dragon
- Citroenmelisse
- Kaneel
Wild
By David Wolfe – health expert
Effecten
- Geeft vitaliteit en energie met vitamine A,C,K, ijzer en koper
Ingrediënten
- Bleekselderij
- Appel
- Komkommer
- Limoen
- Spinazie
- Wilde duindoornbes
- Andijvie
- Snijbiet
- Romeinse sla
- Hennepolie
Cleanse
groene shotje bomvol kruiden
Effecten
- Ondersteunt je energieniveau en geheugen door vitamine C en K
Ingrediënten
- Komkommer
- Peterselie
- Appel
- Citroen
- Koriander
- Oregano
- Munt
- Rozemarijn
- Salie
Fuel
Gezond komkommersap met 97% groente!
Effecten
- Boost je immuunsysteem met vitamine B en magnesium
Ingrediënten
- Komkommer
- Witte wortel
- Pastinaak
- Venkel
- Spinazie
- Bleekselderij
- Citroen
- Chinese kool
- Peterselie
- Munt
- Vanille
- Steviablad
Courgettesoep
ondersteunt je immuunsysteem*
Effecten
- Ondersteuning immuunsysteem door vitamine A en C
Ingrediënten
- Courgette
- Water
- Kokosmelk
- Spinazie
- Rode ui
- Shiro miso (soja, bruine rijst, water, zeezout, koji-ferment)
- Extra vierge olijfolie
- Tamari (sojabonen, water, zeezout)
- Zeezout
- Venkelzaad
- Zwarte peper
- Koriander
Ontspan thee
goed voor de nachtrust en ontspanning*
Effecten
- Ondersteuning weerstand, nachtrust en inwendige reiniging lichaam
Ingrediënten
- Valeriaanwortel
- Sint-janskruid
- Citroenmelisse
- Kamille
- Venkel
- Lavendel
- Korenbloem
Met 1 dag sapvasten kan jij jouw lichaam al ondersteuning bieden. Tijdens onze intensieve detox kuur van 1 dag laat je ongezonde gewoonten achterwege. Het is een soort intermittent fasting, waarbij je alleen vloeibaar voedsel binnenkrijgt. Deze sapkuur van 1 dag bevat extra groene, biologische groentesappen, groentesoep, kruidenthee en geconcentreerde shotjes. Wil je snel aan de slag met jouw gezonde levensstijl en heb je geen moeite met de sterkere smaken van groene sapjes en shotjes? Dan is deze korte, detox kuur van 1 dag perfect voor je.
DE VOORDELEN VAN EEN DETOX KUUR VAN 1 DAG
De reinigende werking van je lever ondersteunen*
Het hoofddoel van een detox kuur van 1 dag is om je lichaam te ondersteunen om haar natuurlijke functies zo goed mogelijk te blijven uitvoeren. Een detox kuur kun je zien als onderdeel van een gezond en gebalanceerd leven.
Met deze korte intensieve kuur ontvang je verschillende sappen, shotjes en een soepje die je lichaam kunnen ondersteunen. Zo bevat het speciale Detox sapje in deze kuur choline, wat de reinigende werking van je lever ondersteunt*. De aanwezigheid van calcium in onze sapjes helpt bij het goed verlopen van je spijsvertering. Daarnaast dragen de antioxidanten (o.a. vitamine C en mangaan) in de sapjes bij aan de bescherming van je lichaamscellen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en uv-straling.
Een ander, net zo belangrijk, doel van 1 dag sapvasten is het tijdelijk stoppen van ongezonde gewoontes zoals: roken, ongezond eten, alcohol en koffie drinken en die vervangen door voldoende rust en gezonde voeding om je optimaal te blijven voelen. Het liefst begin je al voor de detox kuur met het afbouwen hiervan. Je lichaam krijgt dan enkele dagen geen ongezonde stoffen te verwerken en wordt daardoor minder belast. Je kunt onze sapkuur van 1 dag dus zien als een steuntje in de rug voor je lichaam.
De voordelen van onze sapkuur van 1 dag
Af en toe 1 dag sapvasten is een beproefde methode om jouw lichaam ondersteuning te bieden. Je geeft je lichaam tijdelijk wat rust. Daarnaast krijg je ontzettend veel gezonde voedingsstoffen binnen met onze sapkuur van 1 dag, waardoor je jouw gezondheid ondersteunt. Tijdens deze kuur krijg je namelijk in korte tijd meer dan 4 kilo rauwe, biologische groente, fruit, kruiden, specerijen en zeewier binnen! Het mooiste is dat de voedingsstoffen direct op te nemen zijn als de ingrediënten eenmaal met de slowjuicer tot groentesap zijn geperst. Deze detox geeft je lichaam dus niet alleen rust, maar zorgt ook voor een nieuwe voorraad gezonde voedingsstoffen. Onze sapkuur van 1 dag kan onder andere bijdragen aan:
- Ondersteuning van je weerstand door o.a. vitamine C, zink en foliumzuur
- Ondersteuning van je energieniveau door o.a. vitamine B6, koper en ijzer
- Normale werking van je spijsvertering door calcium
- Een heldere geest door o.a. foliumzuur en vitamine B1
- Behoud van een gezonde huid door o.a. vitamine A, jodium en zink
- Behoud van sterke botten en spieren door o.a. calcium en magnesium
- Bescherming tegen oxidatieve schade door o.a. vitamine C, vitamine E en mangaan
- De regulering van je hormonale activiteit door vitamine B6 en zink
- Een normale hormoonproductie door de schildklier door jodium
- Geestelijke veerkracht, concentratie en je geheugenfunctie door o.a. vitamine B6, magnesium en foliumzuur
- Behoud van een goede bloeddruk door kalium
Lees hier meer over de gezondheidsvoordelen van onze detoxkuur.
Detox kuur en een gezonde levensstijl
Wil jij je lichaam goed verzorgen en je immuunsysteem een optimale ondersteuning bieden? Wil jij je levensstijl veranderen en gezonder gaan eten? Dan is onze sapkuur van 1 dag bestellen een heel goed begin!
Het volgen van een sapkuur van 1 dag is de ideale manier om nieuwe gezonde gewoontes aan te leren. Doordat je jouw oude gewoontes loslaat, wordt het makkelijker om een nieuwe start te maken. Besluit je ook onze detox kuur van 1 dag te bestellen, dan ontvang je via e-mail een digitale detox handleiding en heerlijke detox recepten die je daarbij helpen.
Inhoud van deze intensieve detox kuur van 1 dag:
- 7 biologische slowjuice groentesapjes (240ml)
- 3 biologische slowjuice detox shotjes (50ml)
- 1 biologische groentesoep (470ml)
- biologische kruidenthee
- een uitgebreide uitleg over de voorbereiding
- 2 detox menu’s om uit te kiezen met meer dan 50 gezonde recepten voor de pretox en aftertox.
Heeft een detox kuur van 1 dag wel effect?
- ondersteunen van je immuunsysteem (door o.a. vitamine C);
- extra energie bij vermoeidheid (door o.a. B-vitamines);
- ondersteunen van je spijsvertering (door calcium);
- een heldere geest (door o.a. magnesium);
- behoud van een gezonde huid (door o.a. vitamine A);
- bescherming tegen vrije radicalen (door o.a. vitamine E en mangaan)
Welke sappen bevat de detox kuur van 1 dag?
- 7 biologische slowjuice groentesapjes (240ml);
- 3 biologische slowjuice ontgiftende shotjes (50ml);
- 1 biologische groentesoep (320ml);
- biologische kruidenthee;
- een uitgebreide uitleg over de voorbereiding;
- 2 detox menu’s om uit te kiezen met meer dan 50 gezonde recepten voor de pretox en aftertox.
Wat zijn de voordelen van een detox kuur 1 dag?
Hulp nodig?
Krijg uw eigen persoonlijke sapexpert. Kirsten en Marsha zijn er voor je.
Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie? U kunt haar op werkdagen tussen 8.30 en 17.00 uur telefonisch bereiken. of schrijf haar gewoon via WhatsApp.