Net als volwassenen hebben kinderen voldoende groente nodig om gezond en fit te blijven. Gemiddeld hebben kinderen tussen de 4 en 12 jaar dagelijks zo’n 100 tot 200 gram groenten nodig. Maar in 2017 bleek uit onderzoek van het CBS dat minder dan de helft van de Nederlandse kinderen voldoende groente eet. Als ouder weet jij waarschijnlijk wel waarom: niet ieder kind is dol op groenten. Dat betekent voor jou vaak geduldig wachten tot het bordje leeg is, gemopper en vertrokken gezichten tolereren en misschien soms zelfs een beetje onderhandelen… Herkenbaar? Dan is het vast fijn om te weten dat er een slimme manier is om je kinderen makkelijker voldoende groenten binnen te laten krijgen. Probeer groentesap voor kinderen en zo komen ze gemakkelijk aan hun dagelijkse portie gezondheid.
370 tot 420 gram groenten in een Sapje
Steeds meer ouders hebben de biologische groentesappen van Sap.je ontdekt. Ze drinken ze graag zelf, maar delen ze ook met hun kinderen. En wat blijkt? In vloeibare vorm zijn groenten vaak veel beter weg te krijgen voor de kleintjes. Als je bedenkt dat er in de meeste van onze sapjes al gauw 370 tot 420 gram groenten zit, begrijp je dat een paar slokken je kind al de juiste hoeveelheid vitaminen kan bezorgen. En dan hebben we het nog niet eens over de vele mineralen, enzymen, antioxidanten en andere waardevolle voedingsstoffen.
Makkelijk en gezond
Een ander voordeel van je kinderen Sapjes laten drinken is dat ze hiermee geen schadelijke stoffen binnenkrijgen. Onze groenten zijn vers, biologisch en rauw. Ze worden verwerkt en slowjuice geperst met behulp van plasticvrije materialen en machines en gebotteld in glas. Jouw spruitjes krijgen hiermee dus niets dan goeds binnen. Bovendien bespaart je kroost sapjes serveren je ook een hoop werk. Je hoeft immers zelf geen groenten te kopen, snijden en persen. Dat kan een hoop schelen, want je hebt waarschijnlijk je al handen meer dan vol. Maar het belangrijkste is natuurlijk de gezondheid van je kinderen. Hieronder lees je meer over de voordelen van groentesap voor kids.
Een goede weerstand
Een goede weerstand is heel belangrijk voor kinderen. Op de crèche, het kinderdagverblijf, de buitenschoolse opvang of op school gaan allerlei virusjes rond. Je zult wel gemerkt hebben dat een verkoudheid of griepje al snel is opgelopen. Regelmatig groentesap van goede kwaliteit drinken is een manier om het immuunsysteem van je kinderen te ondersteunen. Diverse van onze sapjes zijn hier bij uitstek voor geschikt, omdat ze rijk zijn aan bijvoorbeeld vitamine A, vitamine C, ijzer en zink. Kijk maar eens naar de sapjes Sunny en Boost.
Concentratie en energie
Opgroeien is een hele klus. Je leert continu nieuwe dingen bij en staat dagelijks bloot aan allerlei prikkels. Bovendien moet er volop gespeeld worden. Veel kinderen hebben daarom baat bij sapjes met voedingsstoffen die hun energieniveau en concentratievermogen ondersteunen. Vitamine B1 en magnesium zijn onder andere goed voor de concentratie. Vitamine C, vitamine B6 en ijzer kunnen bijdragen aan het energieniveau. Je vindt deze terug in de sapjes Boost en Energy.
Groot en sterk worden
“Daar word je groot en sterk van” is een uitspraak die je vroeger als kind vast zelf wel eens te horen kreeg. Mochten je kinderen willen weten waarom je hen een sapje voorzet, dan kun je hen hetzelfde antwoord geven! Diverse sapjes bevatten vitaminen en mineralen die bijdragen aan een sterk en gezond lichaam. Vitamine K is bijvoorbeeld belangrijk voor sterke botten, terwijl kalium en magnesium weldadig zijn voor de spieren. Recover is een goed voorbeeld van een lekker sapje dat rijk is aan deze voedingsstoffen. Ook het sapje Fresh is een aanrader voor opgroeiende kinderen. De grote hoeveelheid vitamine A die erin zit kan ook nog eens bijdragen aan een het gezichtsvermogen.
Kindvriendelijke sapjes
De bovengenoemde sapjes beschouwen wij door hun zoetige en frisse smaken allemaal als ‘kindvriendelijk’. Wil je graag proberen of je kinderen groenten wel verwelkomen als ze vermomd gaan als kleurrijke sapjes? Dan zijn dit goede kanshebbers. Laat je ons weten welke sapjes jouw kinderen het lekkerst vinden?
Zijn jullie sapjes ook voor kinderen geschikt?
Kunnen deze sapjes ook groenten en fruit vervangen voor mijn kinderen?
De sapjes kunnen groenten eten niet helemaal vervangen. Het blijft goed om af en toe je bordje vol groente op te eten. Echter doen veel kinderen dit niet, omdat ze het niet lekker vinden of er geen zin in hebben. Daarvoor bieden onze sapje de ideale uitkomst.
