Nu de dagen langer worden, de temperaturen hoger en de winterdip is overwonnen wordt buiten sporten steeds aantrekkelijker. Heb je al langer voornemens om wat meer aan lichaamsbeweging te doen, […]
Lees meer
5 workouts voor buiten
3 april 2023
Tessa's Posts
5 tips voor een gezonde start van de lente
27 maart 2023
Zoals de natuur ontwaakt na een lange winter, kan ook jouw gezondheid tot bloei komen deze lente. Gebruik die frisse lente-energie en deze 5 tips om je gezondheid te ondersteunen. […]
Lees meer
Hoe overwin je een winterdip? 7 tips om nu te proberen
28 februari 2023
Heb jij last van een een winterdip? Lees hier dan meer over de oorzaken en symptomen van een winterdip. Ontdek ook 7 handige tips om je winterdip te overwinnen! Wat […]
Lees meer
Wintergroenten: voedzaam en vorstbestendig
30 december 2022
In de winter eten we traditiegetrouw voedzame gerechten, zoals stamppotten en stevige soepen. Wintergroenten zijn hier dan ook bij uitstek geschikt voor. Tot deze categorie rekenen we onder andere bladgroenten […]
Lees meer