10 voordelen van het drinken van groentesap

Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen jubelen over de voordelen van het drinken van groentesap. Dat een flinke portie groente belangrijk is voor je gezondheid is misschien geen nieuws. Maar wat er nu precies zo goed is aan groentesappen drinken, was voor jou mogelijk nog een raadsel. Herkenbaar? Lees dan snel verder om de 10 belangrijkste voordelen van het drinken van groentesap te ontdekken!

1. Groentesap zit bomvol vitaminen

Groentesap drinken is een goede manier om op een natuurlijke manier veel vitaminen binnen te krijgen. De meeste groenten zitten boordevol vitaminen, zoals vitamine A, B, C en E. Deze zijn ondersteunen je immuunsysteem, energieniveau en dragen bij aan een normale celdifferentiatie. Vooral als je kiest voor een biologische, verse groentesap die langzaam is geperst, geef jij je lichaam hiermee een perfecte ondersteuning. Het mooiste is dat je ze op een natuurlijke manier binnenkrijgt, zonder onnodige toevoegingen.

2. Groentesappen bevatten veel mineralen

Je lichaam heeft diverse mineralen nodig om goed te functioneren. IJzer draagt bijvoorbeeld bij aan een normale concentratie en ondersteunt het energieniveau, magnesium speelt een rol bij het behoud van soepele spieren en is goed voor het zenuwstelsel, calcium is goed voor het skelet en zink zorgt mede voor een goede weerstand en een normale hormoonhuishouding. Deze en andere mineralen zijn in een goede groentesap in flinke hoeveelheden terug te vinden.

3. Groentesap is rijk aan antioxidanten

Antioxidanten zijn verschillende vitaminen, mineralen en andere stofjes die je lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen schade toebrengen aan je cellen en weefsels. Diverse groenten, vruchten, kruiden en specerijen zijn rijk aan antioxidanten en vele hiervan vind je terug in de onze sapjes. Kijk maar eens naar ons antioxidant shotje!

4. Groentesap drinken kan je immuunsysteem ondersteunen

Je immuunsysteem helpt je lichaam weerbaar te maken. Diverse vitaminen, mineralen en antioxidanten, zoals vitamine A, vitamine C, foliumzuur, ijzer en koper kunnen je immuunsysteem ondersteunen. In de meeste sapjes zijn ze ruim vertegenwoordigd, maar met een speciale gembershot krijg je zeker een flinke dosis binnen.

5. Groentesappen drinken kan je meer energie geven

Kan jouw energieniveau wel wat ondersteuning gebruiken? Dan is groentesappen drinken een goed idee. Kies vooral voor sapjes die rijk zijn aan vitamine C, de B-vitaminen, ijzer, magnesium en calcium. Daarmee ondersteun je je immuunsysteem en lever je een bijdrage aan een heldere geest. De meeste sapjes zijn energiebommetjes, maar ons rode bietensap is een echte topper.

6. Vervang ongezonde gewoontes

Groentesappen zitten boordevol voedingsstoffen en kunnen heel goed gebruikt worden om een nieuwe gezonde start te maken. Ze bevatten geen schadelijke stoffen, maar juist veel mineralen zoals kalium en calcium, die je gezondheid ondersteunen. Vervang je dagelijkse kopjes koffie, sigaretten of snacks door sapjes en ervaar hoeveel schoner, frisser en energieker je dan kunt voelen. Het detox sapje is ervoor gemaakt. Je kunt ook al je maaltijden vervangen door verse sapjes met een speciale detox kuur van 3, 5 of 7 dagen van Sap.je. Hierbij krijg je bovendien alle begeleiding die je nodig hebt om effectief en verantwoord een detox kuur te doen.

7. Geen toegevoegde suikers

Dit geldt natuurlijk niet voor al het groentesap in de supermarkt, maar als je het zelf maakt of bij ons koopt, bevat het groentesap geen toegevoegde suikers. Met puur en alleen groentes, fruit, kruiden en specerijen kan je hele lekkere sapjes maken, die alle bovengenoemde voordelen hebben, daarvoor heb je geen ongezonde toegevoegde suikers nodig.

8. Groentesap drinken kan je hersenwerking ondersteunen

Verschillende voedingsstoffen kunnen bijdragen aan het goed functioneren van je hersenen. Zo zijn de B-vitamines, vitamine C en magnesium bijvoorbeeld goed voor je geheugen en concentratievermogen en een goede geestelijke balans. Laten deze vitaminen en mineralen nu volop in onze sapjes aanwezig zijn…

9. Groentesap drinken is makkelijker dan groente eten

Volgens het voedingscentrum moeten we minstens 250 gram groente per dag eten om gezond te blijven. Met een Sap.je per dag haal je dat aantal al. De meeste sapjes bevatten zelfs 400 gram aan verschillende soorten groenten. Ze zijn in een koele omgeving geperst met een speciale slow juicer, die de maalbeweging van je eigen kaken en kiezen nabootst. Daarna worden ze snel gebotteld en ingevroren. Zo profiteer je optimaal van alle voedingsstoffen uit de groenten.

10. Groentesap drinken is lekker

Last but not least: groentesap drinken is lekker! Natuurlijk heeft iedereen een andere smaak, maar bij Sap.je doen we er alles aan om ervoor te zorgen dat onze groentesappen niet alleen gezond zijn, maar ook heerlijk smaken. Daarom werken we regelmatig samen met topkoks om ervoor te zorgen dat ieder flesje groentesap je een zinnenprikkelende smaakbeleving bezorgt. Welk sapje ga jij proberen en bestellen?