Ga jij voor 3 dagen of voor een volle week? Hulp nodig? Gebruik onze detox filters
Vind jouw Sapje
Wis alle filters
Type
Geef je lichaam en geest even vakantie met een detox kuur. Hiermee laat je ongezonde gewoonten los om je lichaam ondersteuning te bieden. Dankzij de gezonde voedingsstoffen in onze biologische sapkuren ondersteun je je immuunsysteem1 en algehele vitaliteit*.
Het belangrijkste doel van een detox kuur is je lichaam rust geven. Met onze sapkuur doe je dat door een of meerdere dagen vooral biologisch, slowjuice groentesap te drinken. Eens in de zoveel tijd een sapkuur volgen kun je zien als onderdeel van een gezond en gebalanceerd leven en is een manier om je gezondheid te ondersteunen.
Jouw Detox kuren
Met een detox kuur kun je jouw lichaam ondersteunen in het uitvoeren van haar natuurlijke functies. De sapjes die je neemt tijdens de sapkuur bevatten namelijk veel verschillende vitamines en mineralen, welke elk op hun eigen manier bijdragen aan het behoud van de normale werking van je lichaam*.
Ongezonde gewoontes loslaten
Je zult merken dat sapvasten zorgt voor een schoon gevoel en nieuwe energie bij vermoeidheid. We raden je aan om de sapkuur te ondersteunen door (tijdelijk) te stoppen met ongezonde gewoontes. Je lichaam ondersteunen gaat nu eenmaal een stuk effectiever als je stopt met roken, alcohol of koffie drinken en ongezond eten. Er komen dan immers een stuk minder giftige stoffen je systeem binnen.
Lichaam en geest ondersteunen tijdens onze detox
Ook als je al jarenlang supergezond leeft, kan het geen kwaad om jouw lichaam van tijd tot tijd te van extra voedingsstoffen te voorzien. Doordat onze detox sapkuur biologisch is, krijg je alleen maar goede voedingsstoffen binnen. Het is verstandig om daarnaast te zorgen voor voldoende rust en ontspanning tijdens de sapkuur. Zo is de detox kuur een steuntje in de rug voor je lichaam en geest4. De lekkere en gezonde sapkuur biedt volop natuurlijke vitaminen, mineralen en veel microvoedingsstoffen. Ben je klaar voor een verandering van je levensstijl? Wil je gezonder eten en je lichaam eens extra goed verzorgen? Tijd om onze detox kuur te bestellen! Ervaar nu de voordelen van 100% biologisch groentesap, handgeperst met de slowjuicer.
De Detox kuur
Bij Sapje kun je een detox kuur met groentesap bestellen van 3, 5 of 7 dagen. Elke kuur helpt je lichaam tot rust komen en weer op te laden. Hiermee ondersteun je jouw algehele vitaliteit*. Bovendien is een detox kuur een goede manier om gemakkelijker over te gaan op een gezondere levensstijl. Tegelijkertijd geniet je van een gevarieerde detox kuur met sapjes in verschillende smaken. Iedere sapkuur bevat daarnaast geconcentreerde shotjes die jouw gezondheid een steuntje in de rug geven. Voor nog meer variatie is iedere detox kuur met biologische groentesoep en kruidenthee aangevuld.
Het gemak van thuis sapvasten
Een detox kuur van 1, 3, 5 of 7 dagen helpt jouw gezondheid ondersteunen doordat je tijdens de kuur veel verschillende vitamines en mineralen binnenkrijgt*. Heb je nog geen ervaring met een detox kuur? Dan is het verstandig om sapvasten rustig op te bouwen. Het kan zijn dat je lichaam moet wennen aan een detox kuur met groentesap. Begin dan liever met een kortere detox sapkuur en sla de pretox vooral niet over. Onze detox kuur met groentesap, soep, shotjes en thee is voorzien van een uitgebreide handleiding. Volg de instructies goed op. Daarmee voorkom je eventuele bijwerkingen van een detox. Tijdens de detox kuur mag je gerust bellen als je vragen hebt. Zo kun je op je gemak thuis een sapkuur proberen, ook als je het voor het eerst doet. Alles wat je hiervoor nodig hebt krijg je diepgevroren thuisbezorgd, wanneer het jou uitkomt.
Iedere detox kuur is 100% biologisch en bevat:
- verschillende biologische groentesappen
- extra geconcentreerde shotjes
- diverse biologische groentesoepen
- biologische kruidenthee
- biologisch kurkuma- en gembersap
- een uitgebreide uitleg over de voorbereiding
- 2 detox menu’s om uit te kiezen met meer dan 50 gezonde recepten tijdens de Pretox en Aftertox.
De Sapkuur plus
Heb je al eens eerder een sapkuur met sappen gedaan en wil je nog een stapje extra? Probeer dan eens onze Sapkuur Plus. Net als bij de reguliere detox kuur met groentesap heb je de keuze uit een sapkuur van 3, 5 of 7 dagen. Ook deze kuur is 100% biologisch en aangevuld met groentesoepen en kruidenthee. Een verschil is dat de Sapkuur plus vooral uit groene groentesapjes bestaat. Een sapkuur plus met groene sappen is intensiever en heeft een sterkere smaak. Daardoor is deze beter geschikt voor mensen die weten hoe hun lichaam reageert op een detox kuur met groentesap. Behalve andere, bevat de Sapkuur Plus kuur ook méér biologische sapjes. Bovendien hebben we meerdere soorten geconcentreerde shotjes aan deze sapkuur toegevoegd. Het kruidenshotje (cleanse) en het tarwegrasshotje (purify) en het gembershotje (immunity) geven extra ondersteuning. Na deze extra groene sapkuur kun je er weer een tijdje tegenaan!
Waarom een Detox kuur van Sapje?
- Als hoogste beoordeeld van alle sapkuren met een 4,9 uit 5.
- Onze kuren zijn 100% biologisch en natuurlijk.
- 300 gram groente per sapje (85% groente, 15% fruit, kruiden & specerijen)
- Dagelijks vers van het land en dezelfde dag bereid.
- Seizoensgebonden en lokale ingrediënten.
- Handgeperst groentesap met de slowjuicer i.p.v. industrieel cold pressed.
- Glazen flesjes i.p.v plastic flesjes.
- Bezorgd in héél Nederland & Belgie wanneer het jou uitkomt.
- Bereid in een gekoelde gesloten keuken.
- Vers ingevroren i.p.v gepasteuriseerd of HPP behandeld.
- Zonder toegevoegde suikers, water of kunstmatige toevoegingen.
- Het saplab draait volledig op lokale duurzame zonne- en windenergie.
- Met begeleiding en persoonlijk advies.
- Inclusief 2 detox menu’s om uit te kiezen met meer dan 50 gezonde recepten tijdens de Pretox en Aftertox.
- Inclusief uitgebreide informatie over de detox sapkuur en voorbereiding.
Onze kuren zijn 100% biologisch en natuurlijk.
"Wij maken groentesap zoals je dit thuis ook zou maken, zonder concessies."
De voordelen van een Detox kuur
Een detox kuur helpt je gezond en fit te blijven. Ten eerste kun je met een detox kuur je gezondheid ondersteuning bieden. Dat gebeurt sowieso al omdat je tijdens de sapkuur ongezonde voeding en drankjes laat staan. De grote hoeveelheden gezonde voedingsstoffen in onze sapkuur helpen je lichaam beschermen tegen oxidatieve schade, bijvoorbeeld als gevolg van zonlicht en luchtvervuiling5*. Een detox kuur helpt je een algeheel ‘schoon’ en gezond gevoel ervaren.
Je immuunsysteem ondersteunen
Een detox kuur is een goede manier om je immuunsysteem te ondersteunen1*. Onze sapjes bevatten namelijk heel veel microvoedingsstoffen in hun volledig natuurlijke vorm. De kuur biedt je lichaam volop vitamines, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan een goede weerstand en je energieniveau ondersteunen5.
Seizoensgebonden en lokale ingrediënten
“Het is bekend in elke cultuur, in elke taal en in elk land: je bent wat je eet.”
De gezondheidsvoordelen van onze detox kuur
*Onze detox kuur kan een positieve invloed hebben op verschillende functies van je lichaam:
- 5zit bomvol antioxidanten uit onder andere Vitamine C, E en zink. Deze helpen je lichaam beschermen tegen vrije radicalen, waardoor ze bijdragen aan het behoud van gezonde cellen en weefsels.
- 2ondersteunt de reinigende werking van je lever (choline) en ondersteunt de spijsvertering (calcium).
- 1is rijk aan vitaminen en mineralen die je immuunsysteem ondersteunen, zoals vitaminen C, A en B6, maar ook ijzer, koper en zink.
- draagt bij aan een normale hormoonhuishouding dankzij vitamine B6 en jodium en een normale vruchtbaarheid van de man/vrouw, door zink.
- is goed voor het hart (vitamine B1).
- heeft een gunstige invloed op de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine (ijzer).
- ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes (B6). is goed voor de bloeddruk (kalium).
- ondersteunt de bloedstolling (Vitamine K).
- draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor een goede conditie van de huid en bloedvaten (Vitamine C).
- is goed voor het zenuwstelsel (jodium en magnesium).
- draagt bij aan het proces van celvernieuwing (magnesium).
- 6bevordert je energiestofwisseling en ondersteunt je energieniveau (B-vitamines, vitamine C, koper, mangaan, ijzer en magnesium).
- bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning (vitamine C).
- is goed voor de spieren (kalium) en het skelet (fosfor, calcium).
- 3draagt bij aan je algehele fitheid (ijzer) en heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid (magnesium).
- 4is goed voor de gemoedstoestand (B6), de concentratie en het geheugen; houdt de geest helder (magnesium, ijzer, zink).
- houdt je haren sterk en glanzend en draagt bij aan een normale haargroei (zink).
- helpt je huid van binnenuit verzorgen (B3) en herstellen (B2); ondersteunt een normale pigmentatie van de huid (koper).
- is goed voor je nagels (zink) en draagt bij aan een sterk gebit (calcium).
- is goed voor het gezichtsvermogen (B2), ondersteunt de conditie van het oog (zink) en helpt om goed te blijven zien in het donker (vitamine A).
Nutriënten 1 dag detox kuur van de RI (Referentie-inname) zijn.
| DAGELIJKSE INNAME REFERENTIE | RI | Hoeveelheid |
| Vitamine A | 573% | 4585 ug |
| Vitamine E | 77% | 9,2 mg |
| Vitamine C | 428% | 535 mg |
| Vitamine B1 | 91% | 1 mg |
| Vitamine B2 | 79% | 1,1 mg |
| Vitamine B6 | 143% | 2 mg |
| Foliumzuur | 304% | 607 ug |
| Kalium | 286% | 5709 mg |
| Calcium | 352% | 2819 mg |
| Magnesium | 66% | 247 mg |
| Ijzer | 139% | 19,4 mg |
| Zink | 63% | 6,3 mg |
| Jodium | 131% | 197 ug |
| Nicotinezuur (Vitamine B3) | 58% | 9,2 mg |
| Vitamine K | 2303% | 1727 ug |
| Pathotheenzuur (B5) | 72% | 4,3 mg |
| Fosfor | 602% | 86 mg |
| Koper | 140% | 1,4 mg |
| Mangaan | 180% | 3,6 mg |
| Choline | * | 168 mg |
1 Sapje van 240ml bevat gemiddeld 300 gram groente, fruit, kruiden, specerijen en zeewier.
Detox kuur 1 dag bevat: 7 sapjes en 1 shotje = +- 3 KG groente per dag.
Detox kuur plus 1 dag bevat: 8 sapjes en 3 shotjes = +- 3,7 KG groente per dag
Waarom je lichaam ondersteunen?
Een detox kuur met sapvasten wordt steeds populairder. Toch zijn er ook mensen die zich afvragen welke voordelen het biedt. Wij geloven wij dat je met een detox kuur de normale werking van je lichaam ondersteunt. Deze ondersteuning is volgens ons heel welkom. Tegenwoordig krijgt ons lichaam namelijk meer gifstoffen te verwerken dan ooit tevoren. Hierbij kun je denken aan:
- geneesmiddelen
- bestrijdingsmiddelen
- conserveringsmiddelen
- additieven
- chemicaliën
- zware metalen
- luchtvervuiling
- verontreinigd kraanwater
- alcohol
Dit doet de detox voor je gezondheid
De gezonde voedingsstoffen in onze detox kuur dragen op verschillende manieren bij aan een goede gezondheid. De antioxidanten helpen je lichaam onder andere beschermen tegen oxidatieve schade als gevolg van luchtvervuiling5*. Verschillende vitamines en mineralen in de sapjes hebben een positieve invloed op het immuunsysteem en dragen bij aan een goede weerstand1*. Bovendien dragen de vitamines en mineralen in onze sapjes bij aan het verminderen van vermoeidheid3 en het ondersteunen van je energieniveau, waardoor ze helpen om fit te worden6*. Hierdoor ondersteunt onze detox kuur je algehele vitaliteit.
De reinigende werking van je lever ondersteunen
Onze sapkuur bestaat uit niets anders dan verse, biologische ingrediënten. Het Detox sapje bevat bovendien het stofje choline, dat de reinigende werking van je lever ondersteunt. Daarnaast leveren ingrediënten zoals rode biet, bleekselderij, groene bladgroenten, koriander, peterselie, salie, oregano, kurkuma, gember en knoflook, een hoop gezonde voedingsstoffen die je lichaam extra ondersteunen. Tijdens het sapvasten krijg je meerdere kilo’s van deze groenten binnen in de vorm van heerlijke sappen, shotjes en soepen.
“De voeding die we tot ons nemen, draagt bij aan de gezondheid van ons lichaam.”
Voorbereiding Sapkuur
De sapkuur is een mooie stap richting een gezondere levensstijl. Een goede voorbereiding helpt je optimaal profiteren van de voordelen van sapvasten. Ook helpt het onplezierige bijwerkingen van sapvasten voorkomen of verminderen. Vaak gaat het om ontwenningsverschijnselen doordat je plotseling stopt met roken, alcohol en koffie drinken en suiker eten. Soms moet je lichaam ook even wennen aan volledig plantaardige voeding. Met een goede voorbereiding kan sapvasten echter een prettige ervaring zijn. Daarom raden we je aan onze pretox tips op te volgen, zelfs als je al eerder een sapjes kuur hebt geprobeerd.
Instructies en detox recepten
Iedere sapkuur van Sapje bevat uitgebreide instructies voor de pretox en aftertox die het sapvasten effectiever en prettiger maken. Per e-mail krijg je alle informatie die je nodig hebt voor het goed voorbereiden en afronden van je detox kuur. Je begint 3 dagen voor de start van je sapkuur met de pretox. Onze instructies en detox recepten helpen je ongezonde leefgewoonten af te bouwen en je lichaam klaar te maken voor de detox kuur. Je stopt bijvoorbeeld geleidelijk met koffie en alcohol drinken en dierlijke eiwitten, bewerkte voedingsmiddelen en suiker eten. In de 3 dagen na het sapvasten bouw je met de aftertox een gezond eetpatroon op. De detox recepten bij onze sapkuur geven je inspiratie om voor en na het sapvasten gezondere keuzes te maken. Zo hou je die gezonde levensstijl makkelijker vol.
Tijdens en na de sapkuur
Tijdens de sapkuur zelf drink je in principe alleen maar onze biologische groentesappen, groentesoepen, shotjes en kruidenthee. Wil je tijdens de detox kuur toch op wat vastere voeding knabbelen en heb je veel trek? Kies dan voor rauwe biologische groenten zoals komkommer, bleekselderij, wortel of paprika. Of maak een gezonde salade met veel donkergroene bladgroenten, verse kruiden, nootjes, zaden, avocado en een zelfgemaakte, gezonde dressing. Groene smoothies of extra groentesoepjes zijn ook verantwoorde aanvullingen op je sapjes. Laat andere (ongezonde) snacks en tussendoortjes staan tijdens de sapkuur. Zo kan je lichaam zich volledig fucussen op jouw nieuwe gezonde gewoonten. Na het sapvasten bouw je het eten van vast, gezond voedsel langzaam weer op. De detox recepten die we je per e-mail toesturen helpen je een eindje op weg. Hieronder lees je meer over het verloop van onze sapkuren.
Hoe werkt onze Detox kuur?
Bouw ongezonde leefgewoonten ruim voor de start van je sapkuur geleidelijk aan af. Zo bevorder je de ondersteuning van jouw gezondheid en voorkom of verminder je bijwerkingen zoals ontwenningsverschijnselen. Gebruik absoluut geen alcohol, drugs, koffie of sigaretten in de drie dagen voor je aan de detox kuur begint. Als je medicatie gebruikt, overleg dan eerst met je huisarts om te kijken of een sapkuur voor jou geschikt is. De detox kuur kan de werking van medicatie namelijk beïnvloeden.
Pretox: vanaf 3 dagen voor de sapkuur |
|||
|
|||
Tijdens je sapkuur |
|||
|
|||
|
|||
Aftertox: tot 3 dagen na het sapvasten |
|||
|
Ervaringen detox kuur
Uit de detox kuur ervaringen van mensen die onze sapkuur probeerden, blijkt dat deze gezond én lekker is. Dit is gebleken uit een onderzoek dat we hebben gedaan met 250 deelnemers. Hun sapkuur ervaringen waren overwegend positief. De meeste deelnemers voelden zich na de detox kuur gezond, schoon en energiek. Ben je benieuwd naar meer ervaringen van onze klanten? Neem dan eens een kijkje op onze ervaringen pagina.
Beste detox kuur
Als je kijkt naar de beoordelingen van klanten die onze sapkuur hebben besteld, komt onze sapkuur als beste detox kuur uit de bus. Deze is namelijk beoordeeld met een score van 4,9 van de 5 sterren! Uit hun detox kuur ervaringen blijkt onder andere dat Sapje hoog scoort vanwege:
- de snelle bezorging op het gewenste tijdstip
- de uitgebreide informatie
- de lekkere detox recepten
- de goede service
- de heerlijke, verse sapjes
- de variatie van de sapkuur
- de prijs/kwaliteitverhouding
Onze klanten hebben de detox sapkuur als gezond ervaren. Veel van onze klanten vonden de kuur goed vol te houden. De pretox en aftertox recepten helpen hierbij en zijn nog lekker ook! Verder helpt vooral de pretox om eventuele bijwerkingen van de sapkuur te verminderen of voorkomen.
“Wij geloven dat je lichaam een goede verzorging verdient en dat niemand anders er beter voor kan zorgen dan jij zelf.”
De detox sapkuur is niet aan te raden voor:
- Kinderen jonger dan 12 jaar
- Zwangere vrouwen
- Vrouwen die borstvoeding geven
- Vrouwen tijdens de menstruatie (lichte menstruatie is geen probleem)
- Mannen en vrouwen die zware medicatie gebruiken
Rook of drink je veel of heb je dit in het verleden gedaan? Heb je recentelijk medische ingrepen ondergaan of veel medicijnen gebruikt? Dan kun je meer last hebben van de bijwerkingen welke hieronder zijn beschreven. Je lichaam heeft dan namelijk meer te verwerken. Zeker dan is het belangrijk om de 3-daagse pretox te doen voor je aan de sapkuur begint. Je ontvangt alle benodigde informatie over de voorbereiding van je sapkuur per e-mail.
Bijwerkingen detox kuur
Bijwerkingen van de detox kuur zijn vaak ontwenningsverschijnselen omdat je stopt met het consumeren van verslavende middelen zoals koffie, sigaretten, suiker en alcohol. Daarom is het belangrijk om het gebruik hiervan rustig af te bouwen in de pretox. Ieder lichaam is anders, dus is het niet te voorspellen hoe het jouwe reageert op de sapkuur. Dit is afhankelijk van allerlei factoren, zoals je eetgewoonten, algehele conditie, gebruik van geneesmiddelen en stofwisseling. Door je detox kuur goed voor te bereiden, verminder je het risico op bijwerkingen van de detox kuur. Hieronder de belangrijkste bijwerkingen van de detox kuur in volgorde van meest tot minst voorkomend:
- hoofdpijn
- zweten
- onrustig slapen
- verlangen naar (ongezond) eten
- honger
- spierpijn
- vermoeidheid
- weinig energie
- vertraagde stoelgang
- irritatie
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
Deze bijwerkingen kwamen bij lang niet al onze klanten voor, zeker niet bij mensen die de pretox instructies opvolgden. Gebeurde dit wel, dan gingen ze meestal na een dag of twee weer over. Veel klanten geven aan dat ze hun sapkuur helemaal afgemaakt hebben en zich naderhand fit en energiek voelden. Wil je meer beoordelingen lezen van onze klanten? Bekijk dan hier alle detox ervaringen.
Bijwerkingen voor (ex-)rokers en veelvuldig medicatie/drugs gebruik
De bijwerkingen van de detox kuur kunnen een stuk intenser zijn bij mensen die dagelijks veel alcohol drinken, medicatie/drugs gebruiken en alle (ex)rokers. Zelfs als iemand (langere tijd) gestopt is met roken en medicatie, zijn hiervan nog steeds gifstoffen aanwezig in het lichaam.
Bijwerkingen die vaker kunnen optreden bij (ex-)rokers en medicatie gebruikers: zware hoofdpijn, migraine, misselijkheid, dunne ontlasting (diarree) en soms in uitzonderlijke gevallen overgeven. Bij zware koffiedrinkers (minimaal 3 kopjes per dag), komt bijna altijd hevige hoofdpijn voor die langere tijd kan aanhouden. Soms is er ook sprake van migraine. Een goede voorbereiding is bij deze doelgroep extra belangrijk. Door onze pretox te volgen, kan het lichaam en de organen zich goed voorbereiden. Zo wordt de detox kuur een fijnere ervaring en zul je deze bijwerkingen niet tot nauwelijks ervaren. Is je gezondheid erg instabiel en/of twijfel je of een sapkuur voor jou geschikt is? Overleg dan vooraf met je huisarts.
Begeleiding en persoonlijk advies bij je sapkuur
Bij Sapje denken we dat thuis een detox kuur volgen niet moeilijk moet zijn. Daarom voorzien we iedere sapkuur van uitgebreide instructies. We helpen je met het voorbereiden en afbouwen van het sapvasten met informatie en detox recepten. Ook op deze pagina vind je veel informatie over onze detox kuur. Heb je daarnaast behoefte aan persoonlijk advies over je sapkuur? Dan mag je ons altijd bellen of e-mailen. Dit kan zowel voor, tijdens als na het sapvasten. Op werkdagen zijn we bereikbaar van 9:00 tot 17:00 om je vragen over de detox kuur te beantwoorden of om met je mee te denken. Zo heb je alles wat je nodig hebt om jouw sapkuur een aangename en gezonde ervaring te laten zijn.
“Het lichaam wil van nature gezond blijven, we moeten het alleen de mogelijkheid bieden.”
Complete detox kuur bestellen in Nederland & België
Thuis een detox kuur volgen
Bij Sapje kun je een gezonde en lekkere detox kuur eenvoudig online bestellen. Hiermee krijg je in één keer alles wat je nodig hebt om thuis te gaan sapvasten. We hebben verschillende soorten detox kuren met sappen in diverse smaken. Heb je al ervaring met sapvasten? Dan kun je bijvoorbeeld een detox kuur van een week volgen. Ga je voor het eerst een detox kuur thuis volgen? Begin dan met een kortere sapkuur van bijvoorbeeld 3 dagen. Iedere detox kuur is 100% biologisch en bevat:
- verschillende biologische groentesappen
- extra geconcentreerde shotjes
- diverse biologische groentesoepen
- biologische kruidenthee
- biologisch kurkuma- en gembersap
- een uitgebreide uitleg over de voorbereiding
- 2 detox menu’s om uit te kiezen met meer dan 50 gezonde recepten
Een detox kuur online bestellen bij Sapje is zo gebeurd. Bestel onze detox kuur 3 dagen, detox kuur 5 dagen of detox kuur 7 dagen.
Wil je lichaam intensiever ondersteuenen? Kies dan een van onze groenere kuren: sapkuur 3 dagen +, sapkuur 5 dagen + of sapkuur 7 dagen +.
Diepgevroren geleverd wanneer het jou uitkomt
Nadat je de detox kuur van je keuze hebt geselecteerd, vul je zelf in wanneer je deze wilt ontvangen. Onze Nadat je de detox kuur van je keuze hebt geselecteerd, vul je zelf in wanneer je deze wilt ontvangen. Onze leverancier komt de diepgevroren detox kuur dan met een speciale diepvrieswagen afleveren wanneer het jou uitkomt. De Sapje detox kuur kan in Nederland 6 dagen per week bezorgd worden. Hierbij geldt: voor 11:00 op werkdagen je detox sapkuur online bestellen is hem de volgende werkdag al thuisbezorgd krijgen. Je kiest zelf welk tijdvak jou het beste uitkomt: 8:00-14:00, 12:00-18:00 of 17:00-22:00.
Onze detox kuur in België laten thuisbezorgen kan ook. De Sapje detox kuren worden in België 4 dagen per week thuisbezorgd, namelijk op woensdag en zaterdag tussen 8:00 en 18:00.
“Dagelijks een sapje is het beste geschenk voor je lichaam”
Ervaringen detox kuur Sapje
Hieronder vind je de meest gestelde vragen over een detox kuur
Wat is een detox?
Een detox kuur is een methode om gedurende een periode van een aantal dagen bewust bezig te zijn met jouw gezondheid. Tijdens een detox drink je in principe alleen maar verse (groente)sappen, waardoor je jouw lichaam een korte pauze geeft. Daarnaast laat je ook je ongezonde gewoonten los. Dit is een ideale manier om jouw levensstijl een ‘reset’ te geven en nieuwe goede gewoonten aan te leren. Na de detox kuur bouw je het eten van gezond vast voedsel weer langzaam op. Hier lees je er meer over..
Waarom is detox goed voor me?
Waarom is detox goed voor me? Een detox helpt je om ongezonde gewoonten los te laten en een nieuw gezond eetpatroon op te bouwen. Doordat je tijdens de detox uitsluitend gezonde (groente)sappen drinkt krijg je veel voedingstoffen binnen. Zo geef jij jouw lichaam en algehele vitaliteit extra ondersteuning. Bovendien is een detox kuur de ideale start van jouw gezondere levensstijl. Lees hier meer over ontgiften.
Voor wie is een sapdetox geschikt?
Een detox is geschikt voor iedereen die in goede gezondheid verkeert. Heb je gezondheidsproblemen of gebruik je medicijnen? Raadpleeg dan eerst je huisarts.
Tijdens de detox kuur een flesje gebroken
Als je met een detox kuur bezig bent en een van de flesjes blijkt te zijn gesneuveld, dan kan dat heel vervelend zijn. Ook hiervoor storten we het bedrag van de breuk terug op je Sapje account als credit. Onze groentesapjes zijn gelukkig ook te koop bij de biologische supermarkt Marqt. Wellicht zit er een bij jou in de buurt. Lukt dit niet, dan kun je als vervanging een sapje, groene smoothie of groentesoepje maken aan de hand van onze recepten die we je toesturen.
Mag je water drinken tijdens de detox kuur ?
Je mag zeker water drinken tijdens de kuur. Hoeveel water je mag drinken is per persoon verschillend. Je krijgt tijdens de kuur gemiddeld 2 liter vocht binnen via onze groentesapjes. Als je daarnaast dus veel kruidenthee en water gaat drinken, kun je jezelf ook weer uitdrogen. Wanneer je overmatig veel moet plassen, kun je daarbij ook veel belangrijke mineralen verliezen. Het belangrijkste advies dat we je kunnen geven, is luisteren naar je dorst signaal. Drink alleen wanneer je dorst hebt en dan het liefst gefilterd of mineraalwater. Drink dus geen water als je geen dorst hebt of omdat je denkt dat het moet. De kleur van je urine is ook een belangrijke indicator. Als je plas volledig transparant en kleurloos is, drink je teveel water. Lichte gele urine is over het algemeen hartstikke goed!
Mag je voedingssupplementen slikken tijdens de detox kuur?
We raden het slikken van synthetische supplementen af. Tijdens de kuur krijg je namelijk al ontzettend veel vitaminen en mineralen binnen. Zie deze pagina voor een overzicht. Als je daarbij synthetische supplementen gaat slikken, zou dit kunnen zorgen voor overbelasting van je organen en stofwisseling. Als je toch per se wilt suppleren, dan raden je aan om alleen natuurlijke supplementen te nemen. Denk aan vitamine C uit de Amla of Camu Camu bes. Deze supplementen zijn namelijk volledig natuurlijk en bevatten ook alle co-nutriënten, bio flavonoïden, enzymen, en macro-nutriënten bevatten.
Kan ik ook een sapdetox volgen tijdens zwangerschap?
Het volgen van een sapdetox tijdens je zwangerschap raden we af. De belangrijkste redenen hiervoor zijn het vrijkomen van gifstoffen tijdens de detox kuur en de verlaagde calorie-inname. Tijdens je zwangerschap één of meerdere keren per dag een flesje groentesap van Sapje consumeren is echter geen probleem. Hiermee krijg je extra vitamines binnen in een volledig natuurlijke vorm. Doe dit echter wel in aanvulling op een gezond regulier voedingspatroon.
Kan ik mijn lege glazen flesjes retourneren?
Je mag de lege flesjes vanzelfsprekend houden voor privé gebruik. Bijvoorbeeld voor het bewaren van soepjes, dressings, sapjes en smoothies. Wil je de flesjes niet hergebruiken, gooi deze dan weg in de glasbak. In Nederland en België hebben wij een fantastisch circulair recycle systeem. De flesjes komen namelijk volledig terug als glas. De flesjes van Sapje zijn tevens ook gemaakt van 100% gerecycled glas. Helaas kan je de lege glazen flesjes niet naar ons toesturen voor hergebruik. Het is namelijk verre van duurzaam om een vrachtwagen met een doos lege flesjes speciaal te laten rijden naar Sapje. Daarnaast moeten we de flesjes meerdere keren chemisch wassen waar veel energie en water voor wordt verbruikt. Ook is de kans op breuk bij hergebruik een stuk groter en kunnen we geen 100% voedselveiligheid garanderen. Er kan namelijk altijd aangekoekt vuil achterblijven. Het recyclen van de glazen flesjes is daardoor de meest duurzame optie. Lees hier een uitgebreide blog waarom wij voor glazen flesjes kiezen.
Kan ik de sapjes of detoxkuur retourneren?
De dag voor de geplande levering kun je jouw bestelling kosteloos annuleren. Als je eenmaal de bestelling hebt ontvangen, kan deze niet meer geretourneerd worden. We hanteren zeer strenge voedselveiligheidseisen en weten dan niet of de kwaliteit en temperatuur van de flesjes gewaarborgd is gebleven.
Hoeveel ruimte heb je nodig in je vriezer?
In een standaard vriezerlade van 40 cm. breed x 25 cm. diep passen zeker 24 sapjes (inhoud van een volle doos). Het Sapje-flesje is 16 cm. hoog en heeft een diameter van 6 cm. Heb je weinig ruimte? Bewaar dan zoveel mogelijk flesjes in de vriezer en de rest in de koelkast. Daarin zijn de sapjes nog 4 dagen na het ontdooien houdbaar.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van de detox kuur?
Hoe jouw lichaam op de detoxkuur gaat reageren is niet te voorspellen. Ieder lichaam is immers uniek en reageert anders. De reactie van je lichaam is afhankelijk van vele factoren, zoals je levensstijl, conditie, eetpatroon, medicatie, drugsgebruik en stofwisselingssysteem. Het kan zijn dat je je aanvankelijk niet lekker voelt tijdens de ontgiftingskuur, omdat je acuut stopt met verslavende middelen als suiker, alcohol, roken en koffie. Dit kan ook komen doordat je aan het vasten bent en voornamelijk op groentesapjes leeft. Na een dag of twee zul je hier in principe geen last meer van hebben. De mogelijke bijwerkingen van de detox kuur staan hieronder in volgorde van meest tot minst voorkomend: Hoofdpijn, zweten, onrustig slapen (rare dromen en nachtmerries), extreem verlangen naar (ongezond) eten / honger, spierpijn, moeheid, laag energieniveau, vertraagde stoelgang, onderrugpijn, irritatie, opgeblazen gevoel, misselijkheid/ braken. Wanneer je in zeer goede gezondheid verkeert en als je de pretox / voorbereiding die wij je toesturen goed opvolgt zullen de bovenstaande symptomen niet of nauwelijks aanwezig zijn. Lees hier meer over onze detox kuur.
Deze tekst is gecontroleerd op naleving van de claimswetgeving door Hanne van Meel, MSc